家庭料理教室 2023年7月~2024/1月の予定

心と体がよろこぶヘルシー・メニュー

おうちでの検温と、マスク着用、手の消毒を守り調理実習しましょう。

試食は教室で距離をとって黙食しましょう。

気を付けながら少しずつ前に進んでいきたいですね

講師高田 嘉子
レッスン日 毎月 第3火曜日
(基礎コース)
奇数月 第3火曜日
(夜の料理教室)
毎月 第4火曜日
偶数月 第1木曜日
レッスン時間10:30~12:00
夜の料理教室 17:00~18:30
参加費1回 2,500円(食材費含む)
入会金2,000円
夜の料理教室(第三火曜)
第一木曜クラス(偶数月)
基礎コース(第三火曜)
第四火曜クラス
男の四季教室
夏休み~子供会料理教室

第3火曜(1月・5月)働く人を応援する!夜の教室

 

☆2023/7/18(火)・・「夏のごちそう」

  • タコライス
  • キャベツの味噌汁
  • とりの唐揚げ
  • ジャーケーキ

一人あたり 660Kcal

☆2023/9/19(火)・・「パスタ料理」

  • スパゲティーナポリタン
  • 卵スープ
  • パンナコッタ

一人あたり 572Kcal

☆2023/11/21(火)・・「クレンズフードレシピ」

  • 春菊の常夜鍋
  • 麦ご飯
  • きゅうりの酢醤油漬け
  • 中華ポテト

一人あたり 613Kcal

☆2024/1/16(火)・・「七草弁当」

  • 七草ご飯
  • きんぴら蓮根
  • こんにゃくのオランダ煮
  • 肉の佃煮
  • 白菜スープ
  • 甘酒

一人あたり 633Kcal

第1木曜クラス(偶数月)

☆2023/10/5(木)・・「祝13周年」

  • 赤飯
  • レタススープ
  • チキン南蛮
  • 豆腐のみたらし団子

一人あたり=684Kcal

☆2023/12/7(木)・・「3匹のくまのスープ」

  • 3匹のくまのスープ
  • ほうれん草のソテー
  • こぼれにくいサンド
  • 牛乳プリン

一人あたり=680Kcal

第3火曜クラス基礎コース

☆2023/10/17(火)・・「味噌作りと実習」

【味噌作り】以下のものが必要です。申し込み〆切は9/17

味噌キット4kg仕込み2800円
・味噌樽800円(味噌樽が必要な方は申し込んで下さい)

【実習】

  • タコライス
  • キャベツの味噌汁
  • フルーツポンチ

一人あたり=540Kcal

☆2023/12/19(火)・・「食後はメンタルトレーニングで脳をリラックス」

  • 味噌バター焼き丼
  • キャベツ豚汁
  • ぜんざい

一人あたり=605Kcal

   

第4火曜クラス(偶数月)

     

☆2023/9/26(火)・・「梅ご飯」

  • 梅ご飯
  • 塩昆布のマヨパスタ
  • 蓮根のはさみ焼き
  • 青梗菜のスープ
  • コーヒーゼリー

一人あたり=661Kcal

☆2023/11/28(火)・・「秋ご飯」

  • 蓮根の炊き込みご飯
  • ポークシチュー
  • フライド長いも
  • サーターアンダギー

一人あたり=822Kcal

男の四季料理

☆2023/7/4(火)・・「夏の薬膳」

  • 人参・枝豆ご飯
  • 中華風コーンスープ
  • ポークチャップ
  • じゃがバター
  • 黒豆アイス

一人あたり=878Kcal

☆2023/10/3(火)・・「秋の薬膳」

  • 洋風炊き込みご飯
  • きのこ豚汁
  • サラダ油淋鶏
  • コーヒーわらび餅

一人あたり=768Kcal

子供会 親子でクッキング 「祝10周年」

☆7/23,25,26, 8/20, 22 10:00~12:30

  • タコライス
  • キャベツの味噌汁
  • とりの唐揚げ
  • ジャーケーキ

一人あたり=660Kcal

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